1-Fokus menjaga kedamaian hati. Tutup telinga
untuk hal-hal yang sampah dan mengesek prinsipil serta idealisme. Tutup telinga
dari tetangga-tetangga tidak bahagia sehingga sok bahagia dengan
menyebut-nyebutkannya sekujur dirinya.
2-Berhenti membaca status yang alay, mengeluh
dan bersifat pribadi yang memuat ego semata d
an kepameran dirinya semata. Spam.
"Berhenti mengikuti kiriman mereka."
3-Fokus menaikan berat badan. Semakin orang
tidak tenang, tentram dan damai dalam hidupnya maka tak ada daging-di sela-sela
tulangnya. Harus merubah itu. Abaikan pertanyaan-pertanyaan yang bersifat bukan
bertanya tapi memamerkan dirinya sendiri, abaikan orang lain yang menyakiti
tanpa dia sadari. Abaikan debu yang menempel di badan. Segera selalu mandi.
4-Berhenti membebaskan akses pemikiran secara
brutal. Medelete hal-hal kecil yang tidak terlalu perlu dipikirkan, contoh
memikirkan perasaan yang terlalu berlebihan, sebab masih banyak hal yang lebih
penting yang perlu dipikirkan ketimbang hanya perasaan. Perasaan itu jika
dipikirkan hanya akan besar kepala dan menjadi raksasa tapi ketika pikiran itu
dijalankan sebagaimana mestinya akan serasa ringan seperti bulu.
5-Fokus memperkaya Imajinasi dan mengasah
diri. Mendisiplinkan diri, membahagiakan diri dan melangkah agar lebih dekat dengan tujuan
dengan mempererat cinta antara individuku dengan kekasihku, baik di dalam diri
dan di luar diri.
6-Mengurangi Sentimentil diri, Temramental
diri dan Egoicentri. Dengan mengerem emosi dan mengolahnya. Kalau perlu bagian
diri itu di Marahi.
7-Menginginkan sesuatu itu haruslan berdasarkan dorongan hati dan bukan berdasarkan desakan orang atau ocehan orang luar. Omongan mereka adalah cocor bebek yang selalu tergenang lumpur hitam. Semangat! Menaikan berat badan-6 kilo. :) haha
11-M-14